目录
养身_养生有方
六个小动作缓解老寒腿孟昭群;4-5
要跑步 不要“跑步膝”张振;6-8
养身_科学饮食
预防高血脂症 从"食"开始施善葆;9-10
香菇中的多糖蛋白是人体的免疫促进剂张泽峰;11
养身_每期药膳
冬令御寒粥食疗谱九款徐淑荣;12
呼吸系统疾病患者的食疗谱马广生;13
养身_身边的养生
自由基：老化的催生者王小梅;14-15
减轻关节受力 聪明减重加强肌肉王贞虎;16
气功_园地
唱道真言（二）黄河;17-19
浅谈空劲气功“冬至功”功法李世杰;20-21
气功_丹道
深入浅出话内丹——玉液还丹与金液还丹（二）彭旭;22-25
气功_气功临床
补元理肺排浊法（坐式）刘亚非;26-27
保健_寻医问药
读《古今药苑诗词》说桔梗梁兆松;姜明辉;28
乌药：传说中的不死灵药松柏;29
保健_医疗保健
防治“老年病”，从护肠着手兰晓雁;30-31
颅内肿瘤怎样才能早期发现刘忠富;32-33
心电图能检查出心梗吗周敏;34-35
关于消化道早癌，这些内容需要了解欧阳春;36-37
保健_艾滋专栏
不幸感染了艾滋该怎么办陈健康;38-39
怎么检测并正确解读艾滋病结果杜云鹤;40-41
保健_医学科普
消化道出血护理，你不知道的那些事儿杨树彩;42-43
肾脏囊肿，隐形杀手知多少涂朝;傅蓉;44-45
头颅CT和MRI有什么不同谢瑛;46-47
重症急性胰腺炎治疗中应注意的几个问题叶剑;47-48
益寿_康寿之道
人老重把气血养 身强体健寿自长张继东;49-50
长者补身不如先补肾陶诗秀;51-52
益寿_长寿林苑
淡泊·探索·锻炼——中国科学院院士韩济生的养生经王明洪;53-54
最长寿宰相的养生秘笈高中梅;55
益寿_夕阳晚景
做个有“人情味”的老人让人敬安然;56-57
养心_心理门诊
教师需警惕心理早衰现象章剑和;58-59
养性_品茗
白露茶鲍安顺;63
养性_两性天地
女性慎防“东方美女病”张宝华;66-67
男性缓解压力十招孙清廉;67-68
体制性低血压日常要怎么调理何志琼;69
博览_养生集萃
日光：用其利避其害防治皮肤病王祖远;71
博览_前沿研究
优质护理在腔镜术后自发性气胸患者的影响浅析张婷;72-74
乙型病毒性肝炎检测的临床意义和影响有哪些刘曦;75-76
水中仙子何处来1
向思维要健康 《信息医学》函授班正式开课!2
《现代养生》培训中心常年开设“传统气功荟萃”函授班15
撤稿声明68
本社读者服务部特别推荐图书76
《现代养生》杂志社读者服务部优惠邮购养生图书77
《现代养生》总目录78-80
河北省医疗气功医院气功网课正式上线82